Trainingen & Workshops

65ddb84994604d10023b69bb Jungle Challenge Workshop

De Jungle Challenge

De Jungle Challenge is een interactieve teambuilding sessie van 3 uur die je op een subtiele manier laat ervaren hoe de dynamiek in het team is. Na afloop van de challenge wordt de vertaalslag gemaakt naar het werk. Wat kwam er naar boven tijdens het samenwerken onder de verhoogde werkdruk? Hoe ga je hiermee om in de dagelijkse praktijk? Hoe kan dit beter?
65ddba41bd6e2f39605d1719 artem kovalev fk3XUcfTAvk unsplash

Ademwerk

We ademen de hele dag. Maar doen we het ook op de juiste manier? Veel mensen ademen niet helemaal goed, wat invloed heeft op je gezondheid, je welzijn en je productiviteit. Deze interactieve workshop leert je de achtergrond achter ademen en introduceert eenvoudige oefeningen waardoor je de voordelen zelf kunt ervaren.
65ddbc0d43c5c5a5808407e8 kike vega F2qh3yjz6Jk unsplash

Mentale fitness

Ontspan je geest met down-to-earth mindfulness. Leer hoe je je brein kunt controleren en je zorgen kunt verminderen door praktische oefeningen en inzichten.
65ddbd96c20b6c960eec4cf1 0 3

Vitaal Leiderschap

Ontspan je geest en ontdek mindfulness met onze interactieve 'Innerlijke Rust' training bij Recharge360
662643995c8a2b4639da4a71 firmbee com SpVHcbuKi6E unsplash

Digitale Detox

De training biedt inzicht en tips voor een gezondere digitale balans met betrekking tot digital detox.
66264912295c1d0484136820 vidar nordli mathisen 0fN21zv8yYo unsplash

Kou en Ademhaling

Beheers je gedachten en gedrag met ademhalingstechnieken, waardoor je focus, prestaties en ontspanning kunt optimaliseren.
66264452c7bf60f681703afb hannah busing Zyx1bK9mqmA unsplash

Communicatie & Samenwerking

In deze workshop leer je effectief communiceren en samenwerken in een digitale werkomgeving, met focus op productiviteit en balans.
662644c1499e9728d09769df charlesdeluvio AT5vuPoi8vc unsplash

Compassie

Tijdens deze workshop ontdek je hoe het tonen van empathie en compassie bijdraagt aan een positieve werksfeer en verbeterde teamcommunicatie en productiviteit
6626451c1829a20d0e4e2f55 scott graham 5fNmWej4tAA unsplash

Digitaal welzijn

In deze presentatie deelt Iris praktische tips om digitale afleidingen te verminderen, focus te verbeteren en creativiteit te stimuleren voor effectiever en zinvoller werk.
662645582d8fc2aeacaccd1e clay banks LjqARJaJotc unsplash

Verschillen omarmen

In "Verschillen onarmen" leer je de rol van onbewuste vooroordelen in D&I herkennen en verminderen vanuit een neurowetenschappelijk perspectief.
662645bbbe67ee311b192da5 riccardo annandale 7e2pe9wjL9M unsplash

Energiemanagement

Deze workshop focust op je persoonlijke energiebalans, identificeert je energiegevers en -nemers, en helpt je een direct toepasbaar Persoonlijk Energie Plan te maken.