Word vitaler met Recharge360

Wat is vitaliteit?

Een vraag die we elke dag wel krijgen: 'Wat is vitaliteit nu precies?’ Het begrip ‘vitaliteit’ is afgeleid van het Latijnse woord ‘vita’, wat leven betekent. Volgens de Dikke Van Dale is de betekenis van vitaliteit ofwel ‘vitaal’ ook krachtig en energiek. Samengevat kun je dus zeggen dat vitaliteit dan ook letterlijk levenskracht betekent. Genoeg kracht om het leven aan te kunnen.

Gezondheid en vitaliteit zijn de laatste jaren hot & happening. Jij wilt je toch ook graag fit & vitaal voelen? Maar wat is vitaliteit nou precies? Levenskracht is een mooi woord, maar wat betekent dat dan weer precies? Als je googled op vitaliteit betekenis zie je door de bomen het bos niet meer. En daar heb je ons dan weer voor. Wij vertalen lastige vitaliteitsonderwerpen graag voor je naar begrijpelijke taal. En liefst nog: concrete ervaring. Want je kan natuurlijk ellenlang over vitaliteit praten en erover lezen, maar je vitaliteit wil je ervaren. Zelf ervaren hoe goed je je kan voelen, zelf ervaren hoeveel beter gefocust je kan zijn.

Veel mensen stellen dat vitaliteit en gezondheid hetzelfde is, maar niets is minder waar. Vitaliteit is veel breder en gaat veel verder dan alleen je gezondheid. Vitaliteit gaat naast iemands fysieke gezondheid of fysiek welzijn, ook over voldoende ontspanning, zingeving en motivatie. In het bedrijfsleven wordt dit ook wel duurzame inzetbaarheid genoemd.