Blogs

Ontdek hoe je pauzes optimaal benut: wetenschappelijk onderbouwde tips om energieker en gezonder te blijven tijdens je werk.

Stel prioriteiten voor succes: noteer 's avonds of 's ochtends je belangrijkste acties en waarden gedreven doelen, niet alleen taken.

Ontdek waarom harder werken met focus en flow je productiviteit verhoogt en je werkplezier vergroot.

Ontdek waarom je vandaag nog moet beginnen met mind fitness voor meer rust, minder stress en betere focus, met 15 redenen en praktische tips

Ontdek de sleutel tot goede slaap: verminder schermgebruik en krijg voldoende rust - tussen 7 en 9 uur per nacht - voor een gezonder leven.

Hidde de Vries over slimmer werken: focus, recharge, repeat bij VitaliBlij podcast

In dit interview vertelt Hidde de Vries hoe je in een week het #Recharge effect ervaart.

Ontdek de kracht van altruïsme: een warme gloed van geluk en minder stress door iets goeds te doen voor anderen, zoals vrijwilligerswerk.

In de Spaanse bergen leerden we over teambuilding, comfort loslaten en offline zijn voor ontspanning en bewustzijn.

Dit blog belicht het nieuwe werken, ontdekt cruciale denkfouten over ontspanning, definieert het nieuwe ontspannen en benoemt de voordelen.

Met deze thuiswerktips win je tijd voor jezelf, behoud je innerlijke rust en behoud je energie voor alles wat op je afkomt.

Thuiswerken is door de coronacrisis normaal geworden, met bedrijven die nu positiever staan tegenover thuiswerken; voordelen en nadelen zijn